“休息练，实就找教练请假。”也没有，弯腰拍了拍肩膀，继续绕圈跑步了。

    蹲了一才站起来，被汗浸透黏糊糊包裹，舒服得扯了扯，凉风顺短来，得一阵发凉，觉打了颤。

    刚消意又涌来了。

    起刚才羞耻为，“噌”一就面红耳赤了。

    羞耻归羞耻，又有奇刚才奇怪受，里掂量了，终归望战胜了理智，回寝室实践一。

    “奇怪”张，盯节喃喃，“怎舒服。”

    打枪还舒服。

    意识，懊恼得甩甩，汗顺脸颊淌，准备继续训练。

    越越觉得小腹酸胀得慌，颠动起一阵阵酸麻惹得脚步都迈太，经意识排过，望就无法忽视，一阵阵脑海里回响。

    活动了脚，步冲刺杆前，背跃杆觉得缩一，一细短急促就浸了被汗。

    “呃”瞬间变得，慌了，一僵狼狈跌垫，杆也撞掉了，意识就夹了一起。

    “怎回事、”吓得敢动，曲蜷垫，额角汗往淌，觉得里刚刚残留也缓缓渗了里。

    收了括约肌，修意识扣住了，将柔了。

    “唔、、”咬了牙，肌用力发抖，膛急促起伏，因为憋一，呼变得断断续续。

    午烈晃晃得照，却吓得起了一疙瘩，运动蒸都一瞬间被吓消散了。

    幸训练都一，没有发现窘迫。

    剧烈汹涌意压，蹭了蹭被汗糊得黏糊糊，虚提腰站起来，低了——还没，有了。

    羞耻摸了摸鼻，敢继续训练了，捡起一随扔巾了汗。

    汗动作也小翼翼，修笔叉站，肌收了，怕哪动作牵扯了膀胱，又一留来。

    膀胱又酸又涨，被彻底激活里面汹涌翻腾，试图破闸，透包裹，难受得伸胡抓了一，将换了位置摆放。

    “算了，还先了。”小来经完全绷了，敢松懈，收拾背包，跑找了场教练。

    憋得和括约肌都疯狂用力，止住搐，教练面前微微躬腰却迅速起来，怕被队友来端倪。

    随扔包，佯装若无其事：“教练，厕所哪呢？”

    “还有来钟就课了，”教练里秒表，皱眉打量副吊郎当没正形样，“课了，过来集合，正测一千米。”

    垂侧抖了，抓了，还挣扎，却因为面，话嘴里翻来覆炒，怎也吐来。

    “跑准备。”动，教练随拍了腰。

    冷丁又打了颤，脚跟塑胶来回踮了踮，耷拉肩膀了。

    风呼呼迎面过来，林炎煜宽敞短袖里，无数冰凉腹摸，得意疯涨。

    “预备——”

    跟随令，里也来无数凉风，冰冷贴，被风得轻飘飘扇动，激得腹猛收，止住翕张。

    “跑！”

    离弦箭一样了，率先冲了最前面，飞驰，乎忘记了腹还饱受煎熬和折磨。

    一阵急促意将规律脚步得了一瞬，呼猛滞住了一秒，变得游刃有余。

    憋

    憋憋

    脑里就快被汹涌意侵占了，目憋得赤红乎快清前景象，完全凭借记忆力跑飞驰。

    肚酸得，每一次迈脚步，就涨起来膀胱严挤压，止住发麻打颤，抿嘴一阵一阵哆嗦发。

    额角暴起了狰狞青，汗止住渗来，顺脸颊往淌，淌过脖颈膛，顺腹肌沟壑划过肚脐鱼线，若有似无游疯狂刺激经。

    掌攥了，也收了极限，轻盈脚步突然沉落面，从往一阵海浪般涌颠簸激得浑打哆嗦，一滴就防胜防从溢了来。

    度里，接连往渗，慌了，趁腰间得立抓住漏，却因为队员得定腰侧。

    膛剧烈起伏，呼完全了，烧了铁壶一样尖锐起来，脚步迈幅度就小了。

    跟队员从侧跑过，凉风掀起来，又了一块。

    度里消散，逐渐变得寒凉，贴，眶变得通红，憋得哭。

    “、”咬了牙，假装调整位置，搓了，被用力挤压了，断漏才终止住。

    侧划过一冰凉，随奔跑脚步，一路渗了袜。

    此刻无庆幸训练，汗让窘迫够得遮掩。

    咬牙切齿追赶超过队员，努力调整呼，终过线前回了第一位置，步迈过终线，一，一淅沥瞬间又了来。

    “唔”瞬间惊呼了压抑息，差前扑倒跑。

    睛憋得通红，乎难受得淌泪，肚经涨得起腰，佝偻肩背，曲吞吞得挪动，断被次浸。

    归队，掐腰，咬牙切齿控制即将失禁，低哑声音发抖：“教练了吗？”

    就被来了，就太丢脸了。

    “了，训练就里，解散吧。”

    教练掐了表，松了就往厕所跑，被教练伸拦住：“跑得平了哈，训练真，因为觉得力够了就偷懒，了吗？”

    林炎煜憋得打颤，觉得一又一次顺侧渗了袜里，差泪就涌来了：“、、了。”

    “回吧。”

    “谢谢、教练。”